Découvrez le char à voile !
Le char à voile, mais de quoi s'agit-il exactement ? A qui s'adresse ce sport et où le pratiquer ? Découvrez l'essentiel sur le char à voile avec notre fiche synthétique.
Le char à voile : késako ?
"Piloter un bolide grâce au vent", voici comment le char à voile pourrait être résumé simplement.
Le char à voile en vidéo
Le char à voile est un sport extrême qui se pratique en extérieur (plage...).
Ce sport comporte plusieurs disciplines : char assis ou allongé, char à cerf-volant, char debout.
Son principe est simple : Piloter un char à 3 roues muni d'un voile afin de parcourir une distance donnée en un minimum de temps.
Pour qui ?
Dès 7 ans, les enfants peuvent s'initier au char à voile. C'est un sport davantage masculin (85% d'hommes) qui convient aux personnes de toutes tailles et de tous poids. Il n'y a pas de contact entre les pratiquants.
Le char à voile va principalement développer l'adresse et la force et faire travailler abdominaux et dorsaux. C'est un bon moyen de se remettre au sport et de déstresser.
Matériels et équipements
Voici la liste du matériel généralement utilisé pour pratiquer le char à voile.
Coupe-vent
Casque de protection- Char à voile
- Lunettes de protection
Légende :
indispensable
facultatif
fourni par les clubs
Important : Avant d'acheter du matériel dans votre magasin préféré, demandez conseil à votre entraîneur pour savoir lequel sera le plus adapté à votre niveau et à votre morphologie.
Qualités développées
Le char à voile permet de travailler les qualités physiques et les muscles suivants :
Qualités physiques
L'adresse - La force
- L'équilibre
- La relaxation
- L'endurance
- La coordination
- Les réflexes
La souplesse - La vitesse
- La grâce
Légende :
Pas du tout
Un peu
Moyennement
Beaucoup
Muscles
Abdominaux
Dorsaux
Épaules
Pectoraux
Biceps/Triceps
Fessiers
Quadriceps
Ischios jambiers
Mollets
Légende :
Pas du tout
Un peu
Moyennement
Beaucoup
Convaincu ?
A ce jour en France, près de 2000 licenciés pratiquent le char à voile. Alors n'attendez-plus et rejoignez l'un des clubs près de chez vous !