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Col de la Madeleine

 
AuteurSujet
Sportif de passage
Col de la Madeleine
lun. 21 juil. 08 à 15:46

Je n'ai encore jamais gravi de gros cols, seulement quelques grimpettes dans le Mont du Lyonnais et les 7 derniers km du col de la Madeleine l'été dernier. La semaine prochaine, j'envisage de le faire dans sa totalité, en partant de La Chambre.. quels conseils pouvez-vous me donner?
Sportif de passage
jeu. 29 janv. 09 à 17:15

bonjour, pour monter du coté de la chambre, je te conseil un braquet 39 x 25, selon ton experience (qui n'a pas l'air tres importante pour les cols)tu peux monter avec + gros, mais pas utile, faut savoir si tu redescend par la chambre ou du coté albertville...eviter de monter l'été en plein apres-midi, t'es en plein cagna et plein de mouches te tournes autour...(c'est vraiment chiant), bien t'alimenter avant et avoir tes 2 bidons, ne pas partir trop vite au debut avec les lacets, c'est casse pates, au bout de 5 ou 6 kms, t'as deja des replat, attention 2 passages difficiles, quand tu longes un mur blanc a droite et que tu passes sous un petit tunnel(30m), ça dure 300 m mais ça casse bien ensuite t'as un super replat pour te repauser, second passage difficile, 2 ou 3 km apres, un petit bled de 5 ou 6 maison sur ta gauche(c'est il me semble 500m avant saint françois longchamp, le bas1500 ou 1600m), cela ne dure que 400m, mais c'est casse pattes, ensuite c'est regulier jusqu'au sommet, garde des forces en reserve, reste souple, n'oublies pas de t'alimenter et cela se passera bien, apres saint francois , le haut(1800m), c'est assez sinueux avec possibilité de vent, donc des fois t'es a 28/30 et parfois 12 km/h.

 

perso je prefere par l'autre versant, plus long mais + facile avec des paliers, et 2 fois 1 km de replat, un bonne partie a l'ombre ce qui evite de faire chauffer le moteur...

 

bonne route. 

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