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Qu'est-ce qu'être souple ?

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AuteurSujet
Sportif amateur
Inscrit : 12 juil. 16
Qu'est-ce qu'être souple ?
mar. 12 juil. 16 à 17:22

Salut les sportifs,
J'aimerais savoir quelles sont les différentes postures de souplesse qu'un sportif doit savoir me réaliser s'il veut me prouver que son corps est « souple ». Par exemple, s'il veut me démontrer la souplesse de ses jambes, je sais qu'il doit savoir effectuer devant moi un grand écart latéral et facial.
Mais quelle posture doit-il exécuter devant moi afin que ce sportif me prouve la souplesse de ses hanches, de son dos et plus généralement de tout son corps ?   Quelle méthode d'entraînement faut-il alors que j'adopte afin de me rapprocher au mieux de sa souplesse corporelle ?   Merci d'avance aux âmes généreuses et aux cerveaux compétents pour me répondre  

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