Découvrez le rink hockey !

Le rink hockey, mais de quoi s'agit-il exactement ? A qui s'adresse ce sport et où le pratiquer ? Découvrez l'essentiel sur le rink hockey avec notre fiche synthétique.

Le rink hockey : késako ?

"Le hockey sur des patins à quatre roues", tels sont les quelques mots que l'on pourrait utiliser pour définir le rink hockey.

Vidéo sur le rink hockey

Le rink hockey en vidéo

Le rink hockey est un sport collectif qui se pratique plutôt en intérieur (salle de sport, rink...). Il est nécessaire d'avoir plusieurs partenaires pour pouvoir le pratiquer.
Son principe est le suivant : Deux équipes de 5 joueurs s'affrontent sur un rink (terrain) et se disputent une balle qu'ils cherchent à envoyer dans la cage de l'équipe adversaire : il y a alors "but". Les joueurs sont équipés de patins à roulette et ne peuvent touchés la balle qu'avec une crosse qu'ils tiennent dans leurs mains. Aucun contact n'est permis. L'équipe qui a marqué le plus de but à la fin du temps de jeu remporte la partie.

Pour qui ?

Dès 7 ans, les enfants peuvent s'initier au rink hockey. C'est un sport davantage masculin (80% d'hommes) qui convient aux personnes de toutes tailles et de tous poids. Il peut y avoir un léger contact entre les pratiquants.

Le rink hockey va principalement développer l'adresse et l'équilibre et faire travailler épaules et fessiers. C'est une excellente manière de se défouler et de rester en forme.

Matériels et équipements

Voici la liste du matériel généralement utilisé pour pratiquer le rink hockey.

  • indispensable Balle de rink hockey
  • indispensable Casque de protection
  • indispensable Crosse de hockey
  • indispensable Gants
  • indispensable Paire de rollers
  • indispensable Protège-coude
  • indispensable Protège-genou
  • indispensable Protège-tibias

Légende :
indispensable indispensable
facultatif facultatif
fourni par les clubs fourni par les clubs

Important : Avant d'acheter du matériel dans votre magasin préféré, demandez conseil à votre entraîneur pour savoir lequel sera le plus adapté à votre niveau et à votre morphologie.

Qualités développées

Le rink hockey permet de travailler les qualités physiques et les muscles suivants :

Qualités physiques

  • Beaucoup L'adresse
  • Beaucoup L'équilibre
  • Beaucoup Les réflexes
  • Moyennement La force
  • Moyennement La vitesse
  • Moyennement L'endurance
  • Moyennement La coordination
  • Un peu La relaxation
  • Un peu La souplesse
  • Pas du tout La grâce

Légende :
Pas du tout Pas du tout
Un peu Un peu
Moyennement Moyennement
Beaucoup Beaucoup

Muscles

Épaules Fessiers Quadriceps Pectoraux Biceps/Triceps Abdominaux Dorsaux Ischios jambiers Mollets

Légende :
Pas du tout Pas du tout
Un peu Un peu
Moyennement Moyennement
Beaucoup Beaucoup

Convaincu ?

Aujourd'hui en France, environ 5000 licenciés pratiquent le rink hockey. Pourquoi ne pas venir essayer ce sport dans l'un des clubs de votre région ?

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