Découvrez la voile !

La voile, mais de quoi s'agit-il exactement ? A qui s'adresse ce sport et où le pratiquer ? Découvrez l'essentiel sur la voile avec notre fiche synthétique.

La voile : késako ?

"Les joies de la mer et du vent", voici comment définir la voile en quelques mots.

Vidéo sur la voile

La voile en vidéo

La voile est un sport nautique qui se pratique en extérieur (lac, mer, océan...). C'est un sport qui regroupe différentes disciplines : les dériveurs, les catamarans, les habitables et les quillards.
Voici son principe : Diriger un bateau à voile pour naviguer le plus rapidement possible sur un parcours défini.

Pour qui ?

Dès le plus jeune âge, les enfants peuvent s'initier à la voile. C'est un sport davantage masculin (79% d'hommes) qui convient aux personnes de toutes tailles et de tous poids. Il n'y a pas de contact entre les pratiquants.

La voile va principalement développer la force et l'équilibre et faire travailler épaules et pectoraux. Il s'agit d'une bonne façon de se remettre au sport et de déstresser.

Matériels et équipements

Voici la liste du matériel généralement utilisé pour pratiquer la voile.

  • indispensable Veste imperméable
  • facultatif Lunettes de soleil
  • fourni par les clubs Gilet de sauvetage
  • fourni par les clubs Manilles
  • fourni par les clubs Sac étanches
  • fourni par les clubs Voilier

Légende :
indispensable indispensable
facultatif facultatif
fourni par les clubs fourni par les clubs

Important : Avant d'acheter du matériel dans votre magasin préféré, demandez conseil à votre entraîneur pour savoir lequel sera le plus adapté à votre niveau et à votre morphologie.

Qualités développées

La voile permet de travailler les qualités physiques et les muscles suivants :

Qualités physiques

  • Un peu La force
  • Un peu L'équilibre
  • Un peu La vitesse
  • Un peu L'endurance
  • Un peu La relaxation
  • Un peu Les réflexes
  • Un peu La coordination
  • Pas du tout La souplesse
  • Pas du tout L'adresse
  • Pas du tout La grâce

Légende :
Pas du tout Pas du tout
Un peu Un peu
Moyennement Moyennement
Beaucoup Beaucoup

Muscles

Épaules Pectoraux Biceps/Triceps Abdominaux Dorsaux Fessiers Quadriceps Ischios jambiers Mollets

Légende :
Pas du tout Pas du tout
Un peu Un peu
Moyennement Moyennement
Beaucoup Beaucoup

Convaincu ?

En France, plus de 60 000 licenciés pratiquent la voile. Renseignez-vous, vous trouverez surement un club près de chez vous !

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